Belső utazás

Brandon Bays Belső utazás módszere egy hatékony önismereti módszer, amelynek célja az érzelmi, lelki és fizikai gyógyulás elősegítése.  A gyakorlatban a belső utazás egy mélyrelaxációs állapotot hoz létre, amely lehetővé teszi a rejtett érzelmi blokkok felismerését, feldolgozását és elengedését.

Belső utazás

Mi is az az erőszakmentes kommunikáció?

Havi Parabola Magazin

Mindennapjaink során nem ritkán kerülünk konfliktusba. Akár a főnökünkkel, a párunkkal, a szüleinkkel vagy a barátainkkal szólalkozzunk is össze, ilyenkor az alapvető hiba az, hogy mindig a saját érdekeinket nézzük, a másik fél igényeit pedig figyelmen kívül hagyjuk. Ahhoz, hogy ezen változtatni tudjunk, az erőszakmentes kommunikáció módszerének elsajátítására van szükség. Ennek egyik szakértője Strasser Katalin, akinek tréningjei során megtanulhatjuk, mit gondoljunk végig, miközben egy adott helyzetben való döntés előtt elszámolunk tízig.

Így is lehet nevelni és tanítani

Mi az iskola elsődleges célja? Ha szerinted az, hogy megalkuvóvá tegye a diákokat tömegfeladatok rájuk erőltetésével, nos, nem vagy egyedül. Ezt a régi iskolamodellt azért hozták létre, hogy gyári munkásokat faragjon a gyerekekből, akiknek nem szükséges önállóan gondolkodniuk. Manapság azonban ez a hozzáállás az iskolák többségében alacsony teljesítményhez, továbbá - a diákok és a tanárok részéről is - a tisztelet hiányához vezet, és azt okozza, hogy a biztonság megteremtése válik az iskola legsürqetőbb feladatává.