Belső utazás

Brandon Bays Belső utazás módszere egy hatékony önismereti módszer, amelynek célja az érzelmi, lelki és fizikai gyógyulás elősegítése.  A gyakorlatban a belső utazás egy mélyrelaxációs állapotot hoz létre, amely lehetővé teszi a rejtett érzelmi blokkok felismerését, feldolgozását és elengedését.

Belső utazás

EMK a Szekszárd-i Waldorf Iskolában

Szekszárdi Információs Portál

Egy anekdota szerint a feleség egy szép napon azt mondta a férjének: „Szerintem túl sok időt töltesz a munkahelyeden.” A férj másnap korábban fejezte be a munkát – és beiratkozott egy golfklubba. Ezzel a kis történettel nyitotta meg Strasser Kata azt az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) workshopot, amelyet a Waldorf Iskola szervezett meg a Védőháló a családokért pályázat keretein belül, október végén.

Mi is az az erőszakmentes kommunikáció?

Havi Parabola Magazin

Mindennapjaink során nem ritkán kerülünk konfliktusba. Akár a főnökünkkel, a párunkkal, a szüleinkkel vagy a barátainkkal szólalkozzunk is össze, ilyenkor az alapvető hiba az, hogy mindig a saját érdekeinket nézzük, a másik fél igényeit pedig figyelmen kívül hagyjuk. Ahhoz, hogy ezen változtatni tudjunk, az erőszakmentes kommunikáció módszerének elsajátítására van szükség. Ennek egyik szakértője Strasser Katalin, akinek tréningjei során megtanulhatjuk, mit gondoljunk végig, miközben egy adott helyzetben való döntés előtt elszámolunk tízig.

Mennybe döngölve

Egy agykutató boldogító agyvérzése

A világszerte ismert agykutató 37 éves korában súlyos agyvérzést szenvedett el.  Sem járni, sem írni, sem beszélni nem tudott, életének korábbi eseményeire is képtelen volt visszaemlékezni. 8 évbe került a teljes felépülés. Azóta előadásokat tart, könyvet írt, utóbbiból film is készült. Ismeretterjesztő munkásságáért 2008-ban a Time Magazin a 100 legbefolyásosabb ember közé választotta.

Könyvében saját élményeiről ír, megrázóan, szellemesen.