EMK tanfolyam haladóknak

Az Együttműködő kommunikáció lépései a megfigyelés, érzés, szükséglet és a kérés. Miután megismerkedtünk ezzel a négy lépéssel, most tovább gyakoroljuk használatát életünk különböző területein.

Erre a tréningre azokat várom, akik alapszinten már megismerték az EMK-t, és tovább szeretnék mélyíteni tudásukat, hogy minél többször legyenek képesek mindennapi életükben alkalmazni. Hogy egyre inkább ki tudják fejezni, mi él a szívükben és meg tudják hallani, hogy mit is szeretne beszélgető partnerük szívből elmondani, még akkor is, ha erőszakosan fejezi ki magát.

Ha az alapképzés érdekel, arról itt tudsz tájékozódni>>

Milyen készségek fejlődésében nyújt segítséget az EMK?

• Harmonikus kapcsolatok kialakítása személyes életünkben és a munkahelyünkön.
• Az eddig sikertelen és sokszor fájdalmas, konfliktusokba torkolló "kommunikáció" fokozatos átalakítása valódi párbeszéddé.       
• Stressz-mentesítés, az érzelmi terhek könnyítése.
• Az egészséges önbizalom és a tudatos, odafigyelő életszemlélet kialakulása és fejlődése és ezeken kívül még:
• javulni fog az élet minőséged
• tudatosabbá fogsz válni
• kommunikációd egy magasabb színvonalra emelkedik
• könnyebben fogod megoldani a mindennapi problémáidat    stb.

4 napos tréning tervezett témái:

Az alapok gyakorlása
Átismételjük és mélyítjük az alapokat, amiket már megtanultunk az EMK-ról. Gyakoroljuk a 4 lépés kifejezését. A résztvevők igényeit figyelembe véve haladunk tovább.

A dühös indulatok átalakítása
Az EMK azt mutatja meg, hogyan tudjuk a dühünket, indulatainkat megérteni és átalakítani, hogy ne kelljen elnyomni, vagy kontrollálatlanul kifejezni.
Foglalkozunk azzal, amikor másokra vagyunk mérgesek, és amikor magunkra haragszunk.
Azzal is, mit tehetünk, amikor mások dühével találkozunk.

A NEM-et mondás és a NEM fogadásának művészete
Miért is mondok igent, amikor nemet gondolok? 
Mit tegyek, ha nekem mondanak nemet?
Az erőszakmentes, együttműködő kommunikációt használva, bármire mondhatsz nemet.
Ugyanis úgy tudod ezt megtenni, hogy a másik számára elfogadható lesz.

Az empátia ereje
Azt fogjuk gyakorolni, hogy függetlenül attól hogy mit mond nekünk a másik ember, mi csak azt halljuk meg belőle, hogy ő mit figyelt meg, mit érez, mire van szüksége és mit kér.
Megismerjük az ítélkező, stratégia központú gondolkodás, és az empatikus figyelem különbözőségét.

Hála, köszönet, elismerés
Az EMK-val az elismerésünk kifejezését nem arra használjuk, hogy valamit elérjünk vele, hanem ünneplésre.
Szándékunk annak a megünneplése, hogy mások hozzájárultak életünk gazdagításához. 

Részvételi díj:

4 napos tréning 80.000 Ft - részletekben is fizethető

Részvételi szándékodat kérjük, előre jelezd!

Jelentkezés>>

carpe diem

A szeretet mindenekelőtt a csendben való figyelem.
Szeretni azt jelenti, hogy figyelsz.