Haladó tanfolyam 6x3 óra délelőtt

Sorrend: 
12
Aktuális: 
Dátum: 
kedd, 2017, október 10 - 09:00 - 12:00
kedd, 2017, november 21 - 09:00 - 12:00
Helyszín: 
Forest & Ray iroda, Budapest, XIII. Lehel u. 14.

EMK tanfolyam haladóknak

Az Együttműködő kommunikáció lépései a megfigyelés, érzés, szükséglet és a kérés. Miután megismerkedtünk ezzel a négy lépéssel, most tovább gyakoroljuk használatát életünk különböző területein.

Erre a tréningre azokat várom, akik alapszinten már megismerték az EMK-t, és tovább szeretnék mélyíteni tudásukat, hogy minél többször legyenek képesek mindennapi életükben alkalmazni. Hogy egyre inkább ki tudják fejezni, mi él a szívükben és meg tudják hallani, hogy mit is szeretne beszélgető partnerük szívből elmondani, még akkor is, ha erőszakosan fejezi ki magát.

Ha az alapképzés érdekel, arról itt tudsz tájékozódni>>

EMK Haladó

Milyen készségek fejlődésében nyújt segítséget az EMK?

  • Harmonikus kapcsolatok kialakítása személyes életünkben és a munkahelyünkön.
  • Az eddig sikertelen és sokszor fájdalmas, konfliktusokba torkolló "kommunikáció" fokozatos átalakítása valódi párbeszéddé.       
  • Stressz-mentesítés, az érzelmi terhek könnyítése.
  • Az egészséges önbizalom és a tudatos, odafigyelő életszemlélet kialakulása és fejlődése és ezeken kívül még:
  • javulni fog az élet minőséged
  • tudatosabbá fogsz válni
  • kommunikációd egy magasabb színvonalra emelkedik
  • könnyebben fogod megoldani a mindennapi problémáidat    stb.

1. alkalom
Az alapok gyakorlása
Átismételjük és mélyítjük az alapokat, amiket már megtanultunk az EMK-ról. Gyakoroljuk a 4 lépés kifejezését. A résztvevők igényeit figyelembe véve haladunk tovább.

2. és 3. alkalom
A dühös indulatok átalakítása
Az EMK azt mutatja meg, hogyan tudjuk a dühünket, indulatainkat megérteni és átalakítani, hogy ne kelljen elnyomni, vagy kontrollálatlanul kifejezni.
Foglalkozunk azzal, amikor másokra vagyunk mérgesek, és amikor magunkra haragszunk.
Azzal is, mit tehetünk, amikor mások dühével találkozunk.

4. alkalom
A NEM-et mondás és a NEM fogadásának művészete
Miért is mondok igent, amikor nemet gondolok? 
Mit tegyek, ha nekem mondanak nemet?
Az erőszakmentes, együttműködő kommunikációt használva, bármire mondhatsz nemet.
Ugyanis úgy tudod ezt megtenni, hogy a másik számára elfogadható lesz.

5. és 6. alkalom
Az empátia ereje
Azt fogjuk gyakorolni, hogy függetlenül attól hogy mit mond nekünk a másik ember, mi csak azt halljuk meg belőle, hogy ő mit figyelt meg, mit érez, mire van szüksége és mit kér.
Megismerjük az ítélkező, stratégia központú gondolkodás, és az empatikus figyelem különbözőségét.

Részvételi díj:

Esetleges hiányzásodtól függetlenül a három órás alkalmak 6000 Ft-ba kerülnek, melyet az órák végén, vagy egy összegben is fizethetsz.
6 alkalom együtt 36.000 Ft, 6x1 alkalom 6x6.000 Ft

Részvételi szándékodat kérjük, előre jelezd!

Jelentkezés>>

carpe diem

A szeretet mindenekelőtt a csendben való figyelem.
Szeretni azt jelenti, hogy figyelsz.